Exercicio Aerobico - Meu primeiro dia

A minha saude estava pessima devido a falta de exercicio, eu decidi fazer exercicios para melhorar a minha saude porque tenho problemas cardiovascular, durante os meses passado estava a me sentir triste e doente, chegou a hora de cuidar da saude e claro que vou ter varios beneficios com um corpo bonito.

Quero que voces todos me acompanham  nesta viagem que vai ser longa mais com muitos beneficios, vou ter mais saude e muita felicidade.