São 10 dias de treino parece
mentira, estou a aprender um pouco sobre o meu corpo o quanto o meu corpo e frágil
e fraco, durante muito tempo não cuidei do meu corpo como devia, mais agora
chegou a hora de cuidar do meu corpo, sei que não será fácil devido os hábitos antigos
que tenho que e o sedentarismo, e uma doença grave que faz mal ao corpo e a
mente.
Com a exercício aeróbico estou
a movimentar partes do meu corpo que nunca fiz movimento, para começar o exercício
esta muito difícil porque a minha mente se recusa a treina mais o meu corpo
quer treinar.
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