Exercicio aerobico 5 dias

Ja estou no quinto dia de momento nao estou a ver mudancas no meu corpo ate agora nao mudou nada, vou ser sinceira estou a sentir muitas dores no meu corpo e quando estou a treinar ainda estou com muita preguisa, quando termino de treinar sinto um alivio e o estresse se vai. 

Para ter um corpo sarado e presico sacrificio e estou a lutar para atingir os meus objectivo e espero nao decistir do meu sonho ter um corpo sarado e bonito.