A Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele é uma boa opção de suco saudável, pois, além de afinar a cintura e firmar a pele, a Dieta Detox oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Dieta Detox contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. A Dieta Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.
A Dieta Detox simples ajudam o fígado a eliminar as toxinas
que impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O fígado é o órgão capaz de
transformar todas essas toxinas e impurezas que consumimos diariamente em
substâncias elimináveis pela urina e fezes. Portanto, a Dieta Detox ajuda a
limpar o fígado, permitindo que ele possa executar melhor suas funções. Pode e
deve ser tomado diariamente, pois, deste modo, o fígado se manterá sadio e
trabalhando bem.
a Dieta Detox é feita com alimentos que de alguma forma
ajudam a limpar as toxinas do organismo, sejam os radicais-livres do corpo ou
substâncias que atingem órgãos específicos como fígado. Dessa forma o corpo
funciona melhor e é possível ter mais benefícios, como o emagrecimento.
A famosa a Dieta Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é
por acaso. Além de hidratante e saboroso, a Dieta Detox em geral têm ação
desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando
assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que
ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso,
Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas
batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos
ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são
fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a
correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os
níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas
naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos,
medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas
substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno
funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também
chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação
dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e
eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os
Benefícios das Dieta Detox Para Saúde.
A Dieta Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas
toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
A Dieta Detox Agem como diurético combatendo a retenção de
líquidos;
A Dieta Detox Estimulam o funcionamento do sistema
imunológico;
A Dieta Detox Melhoram o sistema digestivo;
A Dieta Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
A Dieta Detox Hidratam a pele;
A Dieta Detox Melhoram o sono;
A Dieta Detox Aumentam a disposição;
A Dieta Detox Estimulam o desempenho da memória.
A Dieta Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais
ao organismo;
A Dieta Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras:
não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para
celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a
compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
Então, confira agora Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
Dia 1# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 copo (200 ML) de chá-mate caseiro batido com 1 banana,
suco de 1/2 limão e 1 colher (sopa) de chia
2 torradas sem glúten com 1 fatia de queijo de minas
6 ovos de codorna
1 xícara (50 ML) de café ou 1 xícara (200 ml) de chá
LANCHE DA MANHÃ:
ALMOÇO :
Salada de Alface roxa, tomate, rabanete e cenoura ralada à
vontade.
2 pedaços de frango de panela
3 colheres (sopa) de mandioquinha cozida
LANCHE DA TARDE:
1 xícara (200 ml) de chá de cavalinha
JANTAR:
2 fatias de peito de peru assado
3 colheres (sopa) de purê de abóbora
Repolho refogado à vontade
CEIA:
Dia 2# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 copo (200 ml) de suco de maracujá batido com 1 fatia de
manga e 1 colher (sopa) de farinha de coco
2 ovos mexidos
1 tapioca com óleo de coco
1 xícara (50 ml) de café ou 1 xícara (200 ml) de chá
LANCHE DA MANHÃ:
ALMOÇO:
1 prato (fundo) de salada verde com pimentão, pepino e
tomate.
2 filés de sardinha grelhados
3 colheres (sopa) de inhame cozido
LANCHE DA TARDE:
JANTAR:
2 conchas de sopa de legumes
1 bife grelhado
2 colheres (sopa) de quinoa
Acelga refogada á vontade
CEIA:
Dia 3# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 bolacha de arroz com requeijão
6 ovos de codorna cozidos
1 xícara (200 ml) de chá verde com limão e 1 colher (chá) de
mel
LANCHE DA MANHÃ:
ALMOÇO:
1 filé de pescado grelhado
2 colheres (sopa) de arroz integral
3 colheres (sopa) de purê de espinafre
LANCHE DA TARDE:
1 xícara (200 ml) de chá de hortelã
JANTAR:
2 conchas de sopa de legumes ©1 bife grelhado
CEIA:
Dia 4# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 tapioca com óleo de coco e 2 ovos mexidos
1 xícara (200 ml) de chá preto com limão e mel
LANCHE DA MANHÃ:
ALMOÇO:
1 filé suíno grelhado Al concha de feijão-preto
2 colheres (sopa) de arroz integral
2 colheres (sopa) de couve refogada
LANHE DA TARDE:
1 xícara (200 ml) de chá de hibisco
JANTAR:
3 colheres (sopa) de quinoa
Brócolis no vapor à vontade
CEIA:
Dia 5# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 fatia de pão sem glúten com 1 colher (sopa) de queijo
cottage
1 ovo cozido
1 xícara (200 ml) de chá verde com gotas de limão
LANCHE DA MANHÃ:
1 xícara (200 ml) de chá de erva-doce
ALMOÇO:
3 colheres (sopa) de carne moída refogada
1 concha de macarrão de arroz simples com 1 colher (chá) de
queijo parmesão
LANCHE DA TARDE:
1 xícara (200m1) de chá verde
JANTAR:
2 rodelas de batata-doce
1/2 berinjela assada
Broto de feijão refogado à vontade
CEIA:
Dia 6# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
2 ovos cozidos
1 bolacha de arroz com requeijão
1 xícara (50m1) de café ou 1 xícara (200m1) de chá
LANCHE DA MANHÃ:
ALMOÇO:
2 pedaços de frango assado
1 concha de grão-de-bico
LANCHE DA TARDE:
1 xícara (200 ml) de chá de hibisco
JANTAR:
3 colheres (sopa) de mix de arroz integral e selvagem
Abobrinha no vapor a vontade
CEIA:
Dia 7# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 tapioca com óleo de coco e 2 ovos mexidos
1 xícara (200m1) de chá verde com 1 rodela de gengibre
LANCHE DA MANHÃ:
ALMOÇO:
1 file suíno grelhado
3 colheres (sopa) de aipim cozido
LANCHE DA TARDE:
1 xícara (200 ml) de chá de erva-cidreira
JANTAR:
2 fatias de carne assada
2 colheres (sopa) de arroz cozido com lentilha
Couve-flor no vapor à vontade
pote (100g) de iogurte grego
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