Look do dia : Jeans world

Adoro jeans, jeans já esta na moda a muito tempo, lembro quando eu era pequena e quis tanto uma calça jeans para desfilar, sempre adorei roupas jeans, jeans faz parte da minha vida, estou sem palavras, sei que tenho muito que aprender na vida e principalmente com a roupa, mais também com a minha vida pessoal tenho que melhorar, hoje em dia as coisas mudaram muito, as roupas e o estilo, também quero mudar as roupas jeans também mudaram hoje já tem jeans de todas as cores.

Como já avisei este ano não vou comprar roupa quero usar as roupas que tenho para poder doar, dar roupas para pessoas que também vão usar, também notei hoje que tenho que mudar muita coisa que não e só a roupa mais também o meu coração.

Tenho que ter um bom coração, isso e importante com a minha conexão com Deus, e melhorar outros acessórios com o sorriso, olhar e coração 

Carnaval de Angola 2017

O meu Carnaval foi bem passado mesmo com a dor de bexiga nao me impediu de me divertir passei todo o dia em casa a cozer a minha fantasia, estava para usar fantasia de Natal mais era muito grande de mais para o meu corpo, então lembrei da Arlequina, de "Esquadrão Suicida"

Decidi me inspirar na Arlequina, como não tinha uma foto dela decidi usar a minha imaginação, dentro de mim tem uma Arlequina mais do meu jeito,  tirei tudo que estava dentro de mim e aproveitei o Carnaval para mostrar quem eu realmente sou e por sorte resultou estava muito bonita e sexy, me senti uma dona de casa a espera do marido, uma super mulher pronta para a batalha, me senti jovem e viva, tenho que fazer mais vezes isso.

Benefícios Das Frutas e Vegetais

Frutas e legumes são uma parte importante da sua dieta diária. Eles são naturalmente bons e contêm vitaminas e minerais que podem ajudar a mantê-lo saudável. Pesquisas mostram que eles também podem ajudar a proteger contra algumas doenças. A maioria das pessoas vão beneficiar-se ao comer mais frutas e legumes como parte de uma dieta normal, equilibrada e um estilo de vida saudável e ativa.

As vitaminas e os minerais: As Frutas e verduras contêm muitas vitaminas e minerais que são bons para sua saúde. Estes incluem vitamina A (betacaroteno), vitamina C e vitamina E, o magnésio, o zinco, o fósforo e o ácido fólico. A investigação sobre o ácido fólico mostra que ele pode reduzir os níveis de homocisteína no sangue, uma substância que pode ser um fator de risco para doença coronária.

Coma mais frutas e legumes para a sua saúde: As Frutas e vegetais são pobres em gordura, sal e açúcar e fornecem uma boa fonte de fibra dietética. Como parte de uma dieta bem equilibrada regular e um estilo de vida ativo e saudável, uma alta ingestão de frutas e vegetais pode ajudar:

Reduzir a obesidade e manter um peso saudável.

Proteger contra Doenças:

Legumes e frutas contêm fitoquímicos, ou “químicos vegetais”. Estas substâncias biologicamente ativas podem ajudar a protegê-lo de algumas doenças. A investigação científica mostra que, se você come regularmente frutas e vegetais, você tem um menor risco de obter:

Diabetes tipo 2.

Doenças do coração (cardiovascular) – quando frutas e vegetais são consumidos como alimento e não tomada como suplementos

Câncer – algumas formas de câncer, mais tarde na vida.

A pressão arterial elevada (hipertensão)

Comer frutas e legumes, todos os dias: Diferentes frutas e verduras contêm diferentes nutrientes. O National Health and Medical Research Council (NHMRC) diretrizes recomendam que os adultos comam pelo menos cinco tipos de vegetais e dois tipos de fruta todos os dias. Os resultados de uma pesquisa nacional de nutrição realizado pelo governo australiano indicam que os australianos de todas as idades não comem legumes e frutas suficientes. Crianças têm uma capacidade do estômago menor e maiores necessidades de energia.

Eles não serão capazes de comer as mesmas porções que servem como adultos, no entanto, eles devem ser encorajados a comer uma variedade de frutas e legumes e começar as boas práticas no início da vida. Ao comer bem, seus filhos vão ter a energia de que precisam para jogar, concentrar-se melhor, aprender, dormir melhor e construir ossos e dentes fortes. Construindo bons hábitos nos primeiros anos também podem fornecer a proteção de uma dieta saudável ao longo de suas vidas.

Domingo especial

O domingo foi um dia muito especial e busy e abençoado tudo começou quando acordei a casa estava super desarrumada mais eu estava morta para ir na igreja, fiquei a pensar o que é melhor ir a igreja ou arrumar decidi ir a igreja, como a luz foi só tinha uma camisa que podia vestir, uma camisa antiga de risca mais muito bonita, e uma camisa o estilo antiga e usei com uma calça jeans e meti uma bota preta da versage, fui a igreja escutei o culto, a pregação do pastor sobre a o tempo de graça, valeu a mensagem e adorei os louvores dancei muito e uma pena não ter gravado porque estava sem carga no telemóvel.

Depois do culto fui na casa da minha irmã e mudei de roupa é meti um vestido cinzento curto com as mesma bota porque esqueci os chinelo, também meti na minha pasta o biquíni rosa com o top preto, para ir a praia, quis tanto sair para passear almocei, funge e bebi muita coca cola, liguei para a minha irmã a pedir ara me convidar, puxa estou a ficar viciada em sair fora e comer fora, esta la o amigo dela Luis que ficou meu amigo também, o Luis e uma óptima pessoa cheia de energia.

Estava no cafago mais fiquei la pouco tempo e depois fomos ao café del mar e ficamos la com uns pula muito simpático tomei um bom banho de praia e comi uma rica pizza de marisco e bebi coco cola de novo não foi muito saudável mais deu para relaxar e se divertir, depois cheguei em casa tive que arrumar a casa, puxa em um dia consegui fazer muitas coisas.

Roupa do fardo

https://www.youtube.com/watch?v=vGPJT6DwJ9g

https://youtu.be/vGPJT6DwJ9g

Nao foi possível meter o video aqui porque o tamanho é muito grande mais podem ir assistir  no youtube.

Vou falar sobre fardo meus amigos, uso fardo desde pequena porque nasci em um pais do terceiro mundo e o meu pai e a minha mãe não tinha poder financeiro para comprar roupas novas sempre claro, mais a minha mãe compra as piores roupas, o tempo passou eu cresci claro que nem sempre vesti bem, fui para Europa depois voltei em Angola, Nao aceitei comprar roupas nos fardo, muitas gente me disse que tinha boas roupas eu neguei mais o tempo passou.

Agora com a crise o meu salário não chega para nada, e eu tenho este blogue  e também adoro vestir bem estar sempre na moda ou então inventar a minha moda, não tenho outra opção do que aceitar vestir fardo.Comprar roupa no fardo da muito trabalho sim mais economizas mais, no fardo podes encontrar tudo o que procuras,  como por exemplo saia, calças, fato de banho, vestido e blusa linda, todo tipo de cores e texturas. O fardo de hoje já não é igual ao passado porque as roupas tenhem tempo de duração.

Existe fardo por vários motivos, as vezes as lojas já querem vender outras peças de roupas por isso eles tiram as roupas do stock para meter novas ou então, não conseguiram vender as peças, nos outros casos as pessoas emagrecem e engordam ou mesmo morrem, por isso as roupas são vendias principalmente no terceiro mundo.

Angola tem varios lugares que podes comprar a roupa e sapatos do fardo, eu claro vou fazer o uso sem ter vergonha e com muito orgulho 

Latin girl

Puxa tenho uma blusa preta que da para montar vários look, aquela blusa que me deixa gostosa e cheia de swag, vi um look no instagran e decidi fazer a minha versão com esta blusa e pela primeira vez usei a minha mini bota, fiquei super fina e poderosa. 

Estou a me sentir hoje e também orgulhosa por gostar de roupa e ter amor a roupa, amo roupa de todo o meu coração roupa é o meu refugio, primeiro claro que na minha vida é sempre Deus e depois comida claro e só assim vem a familia e no final a roupa.

Quando estou triste uso uma roupa bonita e alegre tambem uso uma roupa bonita, roupa é uma terapia para mim, roupa e minha melhor amiga e companheira.Hoje fui trabalhar com blusa preta e com uma calça jeans rasgada, jura que matei tudo e usei tudo que tinha que usar este é o look que eu mais gosto, adorei e amei 

Romance rosa

A minha querida irmã Leandra tem bom gosto e compra roupas caras e finas, ela me ofereceu roupas dela porque ela vai voltar para Inglaterra, ela esta em Luanda já vai um ano e a vida em Luanda não e fácil e super difícil por isso ela decidiu voltar na vida dela luxuosa porque Londres é um lugar de luxo, Londres é o primeiro mundo por isso é que ela vai embora, e eu claro vou ficar no fim do mundo, no inferno e terceiro mundo, por isso ela vai me dar algumas peças de roupa, este ano não tenho planos de comprar roupa porque tenho outros planos na vida.

Hoje decidi usar as duas peças que era dela que ela já usou bastante mais quando o caso é moda não quero saber nem do presente nem do passado o importante para mim é vestir e desfilar no meu dia dia. Usei uma blusa rosa linda e com uma calça de flores branca super linda, fiquei muito fina igualzinha a minha irmã uma mulher de luxo, fui no trabalho com este look e este look aumentou a minha auto estima e me deixou mais feliz e saudável.