Funeral de um amigo

A muito que já não ia ao um funeral, o meu amigo a avó dele morreu , fiquei saber sobre a morte da avó, por isso decidi ir ao funeral porque ele tinha muita ligação com ela, acordei e preparei as roupas para ir ao funeral mais tb quis ir a praia.

Primeiro fui na casa da minha mãe e meti uma blusa antiga com um calção jeans, a minha roupa já está a ficar toda gasta, tenho que comprar roupa nova mais não tenho dinheiro, também tenho que imigrar para Europa por isso não está fácil, o dinheiro está difícil.

Neste dia fui ao funeral e os meus planos mudaram, tambem quando cheguei no funeral fui muito humilhada, a pessoa que fui dar os meus pessemos o meu amigo estava a sorrir, puxa me doeu muito porque sai da minha casa para dar os meu pessames, mais nunca vou a um funeral de amigo. 

Em Angola as pessoas sao mal educadas por isso para mim ja chega de ser humilhada.

Como podem ver a imagem de baixo estou com uma camisa antiga, é uma camisa estampada africana e meti com uma calça preta, acho que estou bem vestida para ir ao funeral mais para minha surpresa tinha pessoas com roupas curtas e so pra ver que as coisas mudaram muito em Angola   

  

Blusa azul e calça preta

Esta blusa azul quando vi pela primeira vez me apaixonei logo e comprei, mais já notei uma coisa tenho muitas peças azuis, e uma blusa fina e também tem bolsos, muito diferentes da blusas que tenho, fui trabalhar com este visual simples e me senti bem comigo mesma. 

Fui no trabalho bem vestida e foi mais um dia de luta e batalha mais um dia que tenho que lutar para sobreviver, na África a vida nao esta fácil e eu adoro vestir e ter roupa, neste momento estou a vestir o que tenho no guarda-fato, em vim nao esta ser fácil vestir e também vou ser honesta eu tive que dar muita roupa nas minhas vizinhas, apesar de ser doente e nascer doente mais eu posso doar roupas as pessoas que nao tenhem roupas  e foi o que fiz, dei muita roupa e muita coisas nas minhas vizinhas.

      

Blusa preta com calça laranja

Hoje usei a minha calça laranja e a blusa preta, esta blusa compre nos fardo e me custou bem barata, mais me deu muito trabalho para engomar porque como podem ver ela e napa , mais em vim meti com uma calça laranja e fui no trabalho assim, me senti uma verdadeira princesa porque do jeito que me vesti só uma princesa se veste assim.

Nao quero chamar atenção de ninguém, só quero vestir bem para mim mesma, mais sem querer chamamos a atenção das pessoas ao nosso arredor, gosto de vestir bem e estar bonita para mim.

Nao tenho muito que falar sobre este dia só sei que foi um dia maravilhoso em que me senti muito bem e confortável.

Saia laranja xadrez

Como podem ver tenho muita roupa de xadrez, laranja é uma cor muito forte e claro que e difícil de vestir esta cor porque chama muita atenção, uma saia curta nao faz mal a ninguém, apesar que escuto muita gente a me dizer que estou gostosa e atraente, este nao e o meu objectivo chamar atenção a ninguém quero apenas estar bem comigo primeiro.

Tenho passado momentos muito difícil por causa da roupa porque as roupas que uso mais nao vou desistir de fazer coisas que gosto, desde que nao estou a ferir sensibilidade de ninguém, estou a fazer o que amo e a viver a minha vida, na minha vida primeiro eu depois os outros, viver com as pessoas e muito difícil e tentar compreender  também e muito difícil.

Com este look fiquei no calçadao com a minha amiga que vai viajar para portugal, ficamos ali mas depois senti fome e fui comer um mufete de sardinha, que foi uma maravilha, conversamos sobre a viajem e imigração foi um sábado bem aproveitado

Os 8 Benefícios da Lagosta Para Saúde

Os Benefícios da lagosta  são diversos, pois, ele possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Há muitos deliciosos e nutritivos benefícios por comer lagosta, alguns dos quais incluem a construção de ossos fortes, aumentar a função do cérebro, promover o crescimento, acelerar a cicatrização, reduzir a inflamação, aumentar a energia e proteger o coração.

Lagosta. Quando se trata de crustáceos, a mais famosa dessas criaturas marinhas sem casca é a lagosta, com o nome científico Lagostim Homarus (variedade do Atlântico Norte). Esta criatura submarina de aparência estranha, também é considerado uma iguaria de luxo em muitas partes do mundo.

Enquanto a lagosta é exportada para vários lugares do mundo, elas são particularmente populares na América do Norte, devido à proximidade do país às suas populações marinhas. Apesar da lagosta ser deliciosa para muitas pessoas, e ter preços bem elevados, só recentemente se tornou uma fonte de alimento popular.

Na verdade, até a primeira parte do século 20 quase ninguém queria ter a tarefa de chegar à carne. Além de ser um alimento extremamente popular, com carne amanteigada e preparação demorada, é também benéfico para a nossa saúde em geral – um pouco mais do que muitas pessoas percebem!

lagosta Enquanto tudo deve ser consumido com moderação, a carne cheia de nutrientes deste crustáceo é ideal para as pessoas que desejam obter muitos dos seus minerais essenciais e vitaminas. Se você mora em uma das costas da América do Norte pode conseguir preços razoáveis de lagosta muito fácil. Portanto você deve aproveitar os muitos benefícios que ela pode oferecer para você. Para aqueles com acesso limitado, não tenha medo de fazer alarde de vez em quando e pedir uma porção de lagosta. Agora, vamos dar uma olhada em algumas dos impressionantes benefícios para a saúde de lagosta.

Benefícios da lagosta Para Saúde do Coração: Enquanto a lagosta tem uma quantidade significativa de sódio, o que pode afetar a saúde do coração de uma forma negativa, as outras gorduras benéficas encontradas na lagosta podem fazer muito para prevenir a inflamação e aterosclerose. Se você tiver problemas de coração existente, a lagosta provavelmente deve ser evitada, mas a alta concentração de ômega-3 e ômega-6 encontrado em sua carne pode realmente ajudar o equilíbrio do colesterol em quantidades moderadas.

Benefícios da lagosta Para Cognição: Há um certo número de minerais e vitaminas encontradas em grandes quantidades nas lagostas, incluindo as importantes vitaminas B e B12, que está diretamente ligada com a manutenção da integridade do nervo e mantém o seu sistema nervoso a funcionando corretamente. Além disso, a lagosta é uma boa fonte de colina, um nutriente solúvel em água que pode aumentar a sua produção de neurotransmissores. Isto pode aumentar a função e eficiência cerebral e até mesmo protegê-lo dos efeitos das doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

A Lagosta é uma rica fonte em Vitaminas: Uma única xícara de lagosta fornece quantidades significativas de vitaminas do complexo B, incluindo 17 por cento da ingestão diária recomendada de niacina, 13 por cento da RDA de Vitamina B6 e de 9 por cento da RDA de Vitamina B12,. Estas vitaminas desempenham um papel vital no metabolismo, função neurológica, a manutenção da pele saudável e formação de glóbulos vermelhos. Além das vitaminas B, um copo de lagosta também fornece 10 por cento da RDA de Vitamina E, que é essencial para a absorção de Vitamina A e C e a prevenção de danos nas membranas celulares. A Vitamina E é também um antioxidante poderoso.

A lagosta é uma Rica fonte em Minerais:  A Lagosta contém grandes quantidades de Fósforo, Magnésio, Potássio e Zinco, oferecendo 21 por cento, 15 por cento, 5 por cento e 7 por cento da RDA, respectivamente. Estes minerais ajuda na saúde óssea, função celular, regulação da glicose, produção de energia e saúde neurológica. Lobster também oferece pequenas quantidades de outros minerais.

Benefícios da lagosta Para Níveis de Energia: Uma das melhores coisas sobre esta iguaria submarina é o alto teor de proteína que pode ser encontrada dentro dessa deliciosa carne. A proteína é uma parte essencial da nossa dieta, pois pode nos dar um impulso energético. Isto porque o conteúdo de proteínas na nossa dieta é necessário para o crescimento e reparação. Se você já tem uma dieta rica em proteínas, pode adicionar uma dose semanal de lagosta para dar-lhe mais energia para o trabalho e prazer.

Benefícios da lagosta Para Crescimento e Reparo: Como mencionado acima, a lagosta é uma rica fonte de proteína, que é o alicerce fundamental do nosso corpo. Ao aumentar a ingestão de proteína, somos capazes de construir novas células, reparar tecidos danificados, fortalecer os ossos e geralmente garantir que todos os nossos sistemas de órgãos funcionem eficazmente.

Benefícios da lagosta Para Reduzir a Inflamação: Tem sido demonstrado que a proteína e o “bom” teor de gordura encontrado neste crustáceo podem realmente resultar em uma diminuição da inflamação dentro do corpo. Os ácidos gordos ômega-3 ácidos são importantes para manter o equilíbrio do colesterol e aumentar também a produção de prostaglandinas, compostos lipídicos que podem proteger o corpo. Isto é importante para tudo, desde condições artríticas até a saúde cardiovascular e circulatório.

lagosta-lagostaBenefícios da lagosta Para Fortalecer os Ossos: Para garantir a saúde dos ossos e duráveis em sua velhice, é importante que você ingira uma dose recomendada de minerais essenciais a cada dia. A lagosta não é apenas uma das refeições mais saborosas, mas também uma das mais densas quando se trata de Cálcio e Fósforo. Estes minerais são necessários para aumentar a densidade mineral óssea, ajudando a prevenir a osteoporose e outras questões relacionadas com a idade que são impactadas por ossos fracos ou debilitados.

Palavra final do aviso: Embora estes benefícios para saúde descritas acima são impressionantes, é importante lembrar que a lagosta ainda tem um bastante elevado teor de Sódio e colesterol. Se você está sofrendo de pressão alta, problemas cardiovasculares ou qualquer outra condição de saúde, a lagosta pode não ser a fonte ideal desses nutrientes e minerais.

Centro Cultural Português e o Movimento lev' Arte

Centro Cultural Português e o Movimento lev' Arte, Um dia depois de amanhã com o poeta dos pés descalços, 24 de Abril de 2017.

na Internet da para ver eventos que a pessoa pode participar, a Internet encontramos tudo que queremos ate mesmo eventos, sou louca por eventos e por roupas, neste dia decidi usar a minha saia metálica com uma camisa branca, fiquei super chick, adoro ficar bonita para mim e tambem como me sint que estou no mundo das artes e nao vejo a minha vida sem arte, arte é o meu vicio e a minha droga, nunca vou desistir do mundo das arte, por isso nao é nada melhor do que representar numa roupa.

Neste belo dia fui primeiro trabalhar mais claro que me preparei como podem ver na foto o meu cabelo esta arranjadinho so que quando cheguei na estrada o penteado se desfez, fiquei assustada e triste porque achei que foi magia negra, andei todo o caminho a pensar o meu lindo penteado e quando cheguei no trabalho me superei. 

Depois fui a este belo evento, valeu apenas a entrada é grátis, nao paguei nada e também no final teve come e bebe, o triste e que nao pode comprar o livro, estava barato mais nao deu, e apresentação foi um sucesso, teve musica e poesia.

Rihanna copy

Sempre amei a Rihanna, durante anos sou seguidora da minha querida Rihanna, acompanhei Rihanna por muitos anos e fui me apaixonado por essa linda mulher cheia de talento, DEVAGAR O MEU AMOR FOI CRESCENDO por esta bela mulher negra, Rihanna é muito talentosa e muito estilosa, a Rihanna é muito fashion, o estilo da Rihanna me fascina sou  bué fan dela.

A muito tenho planeado um visual igual da Rihanna, com muita luta e garra consegui, para mim foi o melhor dia da minha vida porque tive a oportunidade de copiar a minha diva, isso foi  em um domingo, olhei para as fotos da Rihanna e vi um look que dava para copiar e copiei. 

Infelizmente na hora de sair de casa nao sai assim devido as pessoas, o meu pais e um lugar aonde as pessoas sao atrasadas, por isso e que tive que desamarrar o nó mais valeu a pena este dia me marcou muito